mi band два шо та манда

[ne_kant]

Пишу редко, потому не помню, о чём писал, о чём нет, поэтому кратенько:
1. в январе я бросил курить.
1.1. бросить курить нифига не достижение, потому что как бы ничего нового ты не делаешь: ну бросил и чо?
2. к апрелю на ниве бросания курить я допился до ручки и бросил пить тоже.
2.1. опять же нифига не достижение, к тому же бросил всего на пару недель, чтобы отойти от практики перепоев, не более того.
3. на каком-то этапе всех этих бросаний пришло мне в голову, что неплохо было бы побегать.
3.1. я любил бегать в детстве и юности.
3.2. да, это было настолько давно, будто в другой жизни.
3.3. но никогда не поздно начать заново!
3.4. погоды стояли говно, так что даже купленные специально для бега кроссовки не особо стимулировали к бегу.
4. в начале мая я первый раз встал в 06:50 и обежал вокруг квартала.
4.1. чуть не сдох, хотя там метров 500 всего-то.
4.2. обежал три разных квартала три дня подряд, увеличивая потихоньку расстояние.
4.3. легче не становилось, только колени ещё стали болеть.
4.4. из-за коленей пришлось сделать перерыв дней на 10 в мае, потому что больно уже было даже ходить.
5. с июня начал бегать более или менее периодично каждую неделю в основном в окрестностях.
5.1. колени норм.
6. внезапно заказал у китайцев xiaomi mi band 2, чтобы знать время, пульс, расстояние забега.
6.1. ко времени вопросов нет.
6.2. пульс в динамике, увы, не измеряет, но мне сказали, что вообще мало кто это делает, да и пох.
6.3. расстояние отмеряет, да, это очень интересно.
7. расстояние бега стал увеличивать, потому что без увеличения не чувствую ни усталости, ни кайфа.
8. на этой неделе пробежал 4 разные дистанции от 2 до 3 км по браслету и решил посмотреть, а что google maps говорит об этих дистанциях.
9. и знаете что мне сказал гугел мапс? а дистанции-то от 2,4 до 3,5 км оказались! сегодняшняя, например, которую браслет отмерял как 2700 метров, на самом деле без пятидесяти метров 3 км.
10. вот отсюда и заглавие сегодняшнего поста, хотя, знаете, приятно осознавать, что ты почти сдыхаешь не на 3, а на 3,5 км. Да, и первый квартал, который я обежал в первый день бега, был не 500 метров, а два по 500.

PS бегать кайфовей, чем курить, но для этого надо любить бегать ))

Comments

[olindom]

успехов!

[ne_kant]

спасибо, но я на соревнования не собираюсь ))

хотя есть идея обежать старый город по периметру, но там 9 км, так что это не скоро

[olindom]

Да я про соревнования и не заикалась. Не терплю организованный спорт! Успех, на мой взгляд, это хорошо себя чувствовать после нагрузки. Успех, это когда тебе 45, позади парес левой стороны, трое детей, а подняться на третий этаж или пройти три километра ты можешь, не задыхаясь и плача!

[ne_kant]

если детей вычеркнуть из формулы, то я за успех ))

[olindom]

Ну, это как кому повезет! Они у меня прикольные.

[ne_kant]

За тебя рад, а мне уже поздно начинать что-то такое ответственное ))

[olindom]

не, не, не! никого не агитирую! Действительно, это очень тяжелая работа.

[smugastyi_kit]

Вообще норм! 4 года назад сам бросил курить, теперь пытаюсь с бухлом завязать.

[ne_kant]

тоже молодец. у вас же курить ещё и дорого, небось? пить, кстати, дешевле ))

я пить не думаю бросать: вино и пиво, когда в меру, не так и вредны, а с выпивкой мне меру соблюдать проще, чем с сигаретами.

[smugastyi_kit]

Да, что-то порядка 4 евро за пачку.
А вот с бухлом и мерой у меня что-то не получается. Так что вариант один. :)

[ne_kant]

блин, сочувствую тебе, жить в краях вина и пива и бросать при этом пить - это жёстко и печально.

а 4 евро за пачку ещё не страшно, в штатах уже лет 5 как десятка, если повар не соврал; думал, и у вас так же.

[arskvv]

Серьёзно подошёл)))

[ne_kant]

к описанию или экипировке?

если ты про экипировку, то у меня кросачей лет 20 не было, так что пришлось покупать, а браслет покупка внезапная, магазин мне денег был должен, вот я и решил, а чо бы на браслет их и не потратить?

[arskvv]

Экипировка - фигня, бегать и в кедах можно, я про желание и настрой)))

[ne_kant]

на самом деле всё проще, я стал раньше ложиться и раньше вставать, когда бросил курить, не знаю как связано, но факт, а ещё я стал грустнеть ни с того, ни с сего вечерами, сейчас же статистически замечено, что в день, когда я бегаю, настроение у меня значительно лучше. интересно, режим бега 7/7 не перебор ли? ))

ну и у меня нет такого хозяйства и уровня занятости, как у тебя, вот и приходится сублимировать )))

[riidekast]

Бегать клёво, я помню... Но снова начинать, эх (махнул рукой и пошол курить)

[ne_kant]

Курить тоже клево, но снова начинать... уж лучше бегать ))

[12_natali]

приятно читать, когда чел чего-то добился, а не нытье - вот бы бросить, но....:)
только не надо перегружать суставы, они, увы, от перегруза стираются и....всяко разно.
3км - идеально, по-моему.

[ne_kant]

3 км хорошая дистанция, да, но хочу старый город обежать хотя бы в следующем году, а это десятка, хотя я не фанатик, так что могу забить и спокойно бегать трёшку.

и я настаиваю, бросить курить - это не достижение, любой может, не я первый, не я последний ))

[12_natali]

реальность показывает, что любой....может, конечно, бросить, потом опять бросить и т.д. :)

у какого-то китайца было - пока молодой - 3 км бегом, повзрослел - 3 км быстрым шагом, постарел, все равно 3 км, но уже не слишком спеша.
думаю, это разумно. но разок можно, конечно, и 10 км, если очень хочется:)